باورهای غلط رژیم غذایی
در این مقاله به بررسی باورهای غلط رژیم غذایی که بین مردم شایع هستند بپردازیم.
تمایل به لاغری و تناسب اندام
مبحث کاهش وزن و حفظ تناسب...
02
دی
01
دی
برنامه غذایی سالم در دوران بلوغ و نوجوانی
دوران بلوغ از حساس ترین دوره های رشد جسمانی و روانی هر فرد در طول زندگیش محسوب می شود. به همین سبب باید به مواردی چون نوع تغذیه، ورزش، ...
01
دی
اگر بعد از ورزش تغذیه مناسبی نداشته باشید برای بدنتان چه اتفاقی می افتد؟
در صورتی که شما به طور منظم ورزش می نمایید بسیار حائز اهمیت است که بهترین زمان غذا خوردن پس از ورزش خود را بدانید و تغذیه مناسبی داشته ...
30
آذر
تأثیر تغذیه مناسب و اصولی در هنگام بارداری بر روی جنین
بارداری یکی از حائز اهمیت ترین مراحل و تجربه های روند زندگی است که نیازمند مراقبت های بسیار و توجه ویژه میباشد. این گونه خواهد بود که ش...
27
آذر
مکمل
راهنمای مصرف صحیح مکمل‌ها
هنگامی که برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای جامد را انجام دادید، یک برنامه مکمل به همان اندازه جامد تنها توانایی ...
24
آذر
رژیم غذایی سالم و نرمال برای دیابت
دیابت یکی از بیماری های مزمن و سخت است که نیاز به کنترل مداوم و روزانه دارد؛ زیرا در صورتی که این بیماری به خوبی کنترل نشود، عوارض جبرا...
23
آذر
کاربرد پروتئین کازیین در مکمل های ورزشی
در این مقاله به بررسی کاربرد پروتئین کازیین در مکمل های ورزشی و بدن سازی خواهیم پرداخت با ما تا انتها همراه باشید.
پروتئین کازیین
بدن...
22
آذر
درباره درمان گیاهی سکته مغزی بدانید
اسنداد عروق خوني، پارگي رگ‌ها يا لخته شدن خون در آن‌ها مي تواند باعث بروز سکته شود. درمان گياهي، ماساژ و طب سوزني مي تواند به پيشگيري و...
21
آذر
رژیم غذایی در کودکان
دوران کودکی یکی از حساس ترین و مهم ترین دوره های زندگی افراد است و لازم است در این دوران به سلامت و بهداشت جسمی و روانی کودکان توجه ویژ...
16
آذر
رژیم غذایی برای تیروئید
غده تیروئید یک غده پروانه ای شکل در قسمت پایین و جلوی گردن ما است که کنترل بسیاری از مکانسیم های حیاتی بدن مانند تنظیم سوخت و ساز، تنظی...
Persian