کتاب آموزش رژیم نویسی در بدنسازی

اين كتـاب راهنمايي جامـع و علمـی است كه شما را از اولين قدم‌هاى ورود به دنياى تغذیه بدنسازی، تا طراحى ييشرفته‌ترين رژيم‌هـاى غذايى براى مسابقات همراهــی می‌كند. هر صفحه از اين اثر بر پايه سال‌ها تجربه عملـى، دانـش تخصصـى و تحقیقات علم نگارش شده تا شما را به ابـزارى قدرتمند بـراى دسـتيابي بـه اهــداف ورزشی‌تان مجهز كند. فرقى نمی‌كند يك بدنساز مبتدى باشيد يـا مربى حرفه‌اى، اين كتاب به شما می‌آموزد بگونه‌ای اصـول علمـى تغذيـه و رژيم‌نويسـى را به برنامه‌های عملی موثر تبدیل كنيد. از مباني كالرى شمارى و شناخت ويتامين‌هـا و مكمل‌ها گرفته تا طــراحی رژيم‌هـاى ييشرفته بـراى قهرمانى، تمامى جزئيـات بـه طور دقيق و كاربردى ارائه شده است. اين كتاب، راهنمايى است كه هر بدنساز براى موفقيت به آن نياز دارد. از همين حالا يك گام به سوى حرفه‌اى شدن برداريد!