WhatsApp Image 2020-11-12 at 22.22.23
WhatsApp Image 2020-11-12 at 22.22.23
WhatsApp Image 2020-11-12 at 22.22.23
در دوره آموزش رژیم نویسی با بیانی ساده یاد می گیرید برای خودتون و شاگرداتون برنامه غذایی تنظیم کنید. بعد از پایان دوره مدرک بین المللی و قابل استعلام از آکادمی پژوهشی mpt کشور اتریش برای شرکت کنندگان صادر می شه
سرفصل های دوره:
درشت معذی ها و ریز مغذی ها
روش کالری شماری
روش تنظیم برنامه غذایی کاهش وزن و چربی سوزی
روش تنظیم برنامه غذایی افرایش وزن و حجم در بدنسازی
روش و فرمول های خروج از استپ وزنی کاهش وزن
روش و فرمول های خروج از استپ وزنی افرایش وزن
روش عضله سازی
روش حفظ عضلات
روش تنظیم رژیم قبل و بعد از تمرین
روش رسیدن به حجم خشک
روش تنظیم انسولین و لپتین
روش رسیدن به یک ریکاوری خوب
نمونه آموزش رایگان
(ثبت نام در سمینار آنلاین آموزش رژیم نویسی)
برای به وجود آوردن تغییر بزرگ در زندگی دیر نشده چون تو الان داری این مطلب و میخونی (این یعنی تو تصمیم گرفتی)کافیه همین الان تصمیم بگیری که میخوای به تناسب اندام برسی و به اندامی که همیشه آرزوشو داشتی برسی!
پیش به سوی سوپرایز کردن اطرافیان…
از این حالا به بعد تیم تخصصی “تناسب اندام دکتر زکوی”در کنارتونه تا به هدفتون برسید.
برای محاسبه BMI کلیک کنید
محصولات
مقالات
۳۰
خرداد
راه حل رشد بیشتر عضله ها در باشگاه بدنسازی
- نوشته شده توسط seokar
- ۳,۲۰۲ دیدگاه ها
راه حل رشد بیشتر عضله ها در باشگاه بدنسازی
همه ما می خواهیم هر چه سریعتر عضله بسازیم و رشد بیشتر عضله ها را داشته باشیم. اما اگر در ...
۲۳
خرداد
روش لاغری بعد از زایمان
- نوشته شده توسط کریمی
- ۳۱۸ دیدگاه ها
روش لاغری بعد از زایمان
در این مقاله راجع به روش لاغری بعد از زایمان صحبت شده است زیرا کاهش وزن پس از زایمان برای بسیاری از زنان یک چا...
۲۲
خرداد
سی روز برای لاغری | چگونه تو یک ماه به تناسب اندام برسم؟
- نوشته شده توسط کریمی
- ۴ دیدگاه ها
سی روز برای لاغری چگونه تو یک ماه به تناسب اندام برسم؟
شاید برای شما نیز این سوال پیش آمده باشد که سی روز برای لاغری چگونه تو یک م...
۱۹
خرداد
رعایت بهداشت آشپزخانه
- نوشته شده توسط کریمی
- ۴ دیدگاه ها
در این مقاله به نکات ریز در رعایت بهداشت آشپزخانه خواهیم پرداخت با من باشید. البته که نظم و بهداشت حاکم شده در هر قسمتی از منزل موضوعی ...
رزومه دکتر ایمان زکوی
متخصص تغذیه و فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و تنفس
- پژوهشگر برتر کشور
- بنیان گذار کنگره ملی دستاوردهای علوم ورزشی و سلامت در کشور
- پژوهشگر برتر سومین همایش ملی دستاوردهای جدید در تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرگان
- رئیس اولین همایش ملی دستاوردهای علوم ورزشی و سلامت در دانشگاه علوم پزشکی آبادان
- دبیر کل دومین و سومین کنگره ملی دستاوردهای علوم ورزشی و سلامت در دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز و دانشگاه گیلان
- دبیر کل کنگره ملی مدیریت راهبردی در ورزش دانشگاه گیلان
- مجری ۸ طرح تحقیقاتی در دانشگاه علوم پزشکی آبادان